[DOWNLOAD] "Zdrowe zielone proteiny" by Therese Elquist # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Zdrowe zielone proteiny
Author : Therese Elquist
Release Date : January 30, 2020
Genre: Cookbooks, Food & Wine,Books,
Pages : * pages
Size : 14890 KB

Description

Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną?

Z książki Zielone proteiny dowiesz się między innymi:

· ile białka potrzebuje Twój organizm?

· jakie są najlepsze źródła roślinnego białka?

· jak przygotowywać dania, aby były smaczne i zawierały wszystkie składniki odżywcze, które są Ci potrzebne.

W Zdrowych zielonych proteinach znajdziesz również 60 autorskich przepisów na pyszne, pełne protein roślinne dania.

Therese Elquist

Szwedzka promotorka kuchni roślinnej, stylistka, autorka książek i artykułów. Prowadzi popularny blog poświęcony kuchni roślinnej oraz prowadzi warsztaty, podczas których dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.

Read More